Aprenda una rutina de carrera relajada y consciente con Rio Lakeshore

¿Necesita una motivación consciente para comenzar, continuar o comenzar a correr? Rio Lakeshore tiene mucho que compartir.

Los rugidos se vuelven locos Embajador Rio Lakeshore no se ha perdido un día de carrera en años. Ya ha cubierto más de 2,500 millas este año y está decidido a correr más de 5,000 millas en 2021.

"Sus rituales son la clave de su preparación y su proceso de moverse saludablemente por la ciudad y los senderos: con mente, cuerpo y alma", escribió Roark.

No hace esto porque tenga que hacerlo, sino porque es parte de su vida, parte de hacer de él una mejor persona, es su ritual. "Corro para ser consciente ... lo hago para ser mejor que ayer", dijo Lakeshore.

En este cortometraje conocerás a Lakeshore como corredor, pero también como padre, músico y amigo.

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María Murphy

De Mary Murphy

Mary tiene su sede en la oficina de GearJunkie en Denver, CO. Tiene títulos en inglés y periodismo y ha escrito profesionalmente durante más de cinco años. Sus intereses al aire libre van desde la carrera hasta la escalada deportiva, desde la fotografía de paisajes hasta el esquí y el paddleboarding. Si no está escribiendo, lo más probable es que la encuentres al frente de una niña de catorce años o en una panadería local.

Temas: perseverancia, correr

Palabras clave: Rio Lakeshore, rituales, roark, run loco

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