Quirófano en las montañas: mi historia sobre la recuperación del reemplazo de rodilla

La editora de GearJunkie Hunt & Fish, Nicole Qualtieri, se sometió a cuatro cirugías en 13 meses. Aquí estará en curación de reemplazo total de rodilla en un año.

A sido un año. Dos, de verdad. Entre una pandemia global, un conflicto cultural y desafíos físicos personales, tomaría nota del pasado, oh, 2 años debido a su mal comportamiento.

O creo que cuando se trata de cosas físicas, lo llamaría un tiempo de reconstrucción. Así que el quid de la historia de la situación de mi rodilla es este: tenía una artritis muy grave en ambas articulaciones de la rodilla. Mal agarrarse a las paredes en los peores días y completo insomnio por dolor severo de rodilla en las peores noches.

Debido a esto, fui candidata para un reemplazo de rodilla cuando solo tenía 35 años.

Escribí la historia en su totalidad tan pronto como tuve la mía. primer reemplazo de rodilla en enero de 2020. Hice la segunda rodilla en mayo siguiente. Y desde entonces, la gente me ha estado preguntando constantemente en las redes sociales dónde estoy ahora.

Entonces, completemos los detalles.

Índice

    Todo el reemplazo de rodilla después de la cirugía se siente así

    El día después de la cirugía # 2, mayo de 2020

    Cuando decidí hacer mis rodillas por separado, tenía una buena razón. Vivo en un apartamento sin cita de dos pisos y era invierno en Montana. Dos rodillas hacia abajo se sentían como un obstáculo imposible; Quería tener una pierna sana encima de mí mientras me curaba.

    Algunas personas optan por los reemplazos de rodilla bilaterales el mismo día, pero eso incluye la hospitalización. Y como hice cada rodilla individualmente, pude hacer cirugías ambulatorias en mi clínica ortopédica en Bozeman, Montana. Fui a cirugía por la mañana y estaba de vuelta en mi propia cama esa noche.

    Cada operación presentó diferentes desafíos. Durante la primera operación, experimenté mucho de lo que yo llamaría un dolor de huesos profundo y desgarrador.

    El segundo, mi estómago acaba de terminar la increíble cantidad de medicamento que estaba tomando. Básicamente, vomité mucho durante un mes. Menos dolor, más vómitos. Enfriar en ambas direcciones.

    Con ambas operaciones, tuve mucho insomnio durante 2 a 3 meses. Es difícil dormir cuando te estás recuperando. Recuerdo haberle llorado a mi fisioterapeuta y haberle preguntado cuándo podía volver a dormirme. En algún momento llegará. Pero hombre. Apestaba. Apestaba mucho.

    No puedo hablar de lo que están pasando los demás, pero pasé por eso. Y mirando hacia atrás, fue más difícil de lo que creo que lo hice creíble. Cada operación fue un trauma físico severo; Mis huesos fueron cortados y martillados. Se han quitado y reemplazado dos juntas principales.

    Sin embargo, es importante comprender que el trauma intencional puede ser del tipo curativo. En la parte curativa.

    Blues de fisioterapia de reemplazo total de rodilla

    Disculpas a mi gran fisioterapeuta por el subtítulo. Pero la tristeza de la fisioterapia es real.

    Además de la fisioterapia algunos días a la semana, pasé las primeras 3 semanas de curación en una máquina de movimiento continuo que rotaba lentamente mi articulación en mi espalda durante 8 a 10 horas al día. No fue insoportable, pero tampoco diría que fue un viaje alegre.

    A partir de entonces, la vida giraba en torno a ángulos. Durante el primer mes, al menos, solo se habló de estirar la rodilla.

    Mi rodilla izquierda se estiró con más facilidad que la derecha. La rodilla derecha tiene más flexión que la izquierda. Y hubo muchas amenazas de lo que sucedería si mis rodillas no se estiraban a cero grados.

    Bueno, ambos finalmente lo hicieron. Pero no se sintió bien por un tiempo.

    Mi primer reemplazo de rodilla a los 35 años: cómo llegué aquí
    Mi primer reemplazo de rodilla a los 35 años: cómo llegué aquí

    El reemplazo de rodilla es un problema que suele surgir más adelante en la vida. Pero Nicole Qualtieri de GearJunkie está de pie frente a dos rodillas protésicas a la edad de 35 años. Esta es su historia. Sigue leyendo…

    A partir de entonces se trató de fuerza y ​​recuperación real. Desde pequeñas elevaciones de piernas hasta sentadillas, desde estar sentado hasta pararse, desde caminar hasta andar en bicicleta, todo dolía y todo mejoraba lenta pero seguramente. Fue un esfuerzo acumulativo de un día a la vez.

    Unos días fueron grandes pasos hacia atrás. En otra ocasión, me exageraría y al día siguiente realmente sería castigado por mi cuerpo. Solo quería sentirme normal. Lo elegí en los días buenos. Pero también pagué mucho por ello.

    Y al final del verano, todos fueron días bastante buenos.

    De vuelta a la vida, de vuelta a la realidad

    Posesión de armas, Weatherby
    Verificando el cero en mi Weatherby .308 antes de la temporada 2020; Crédito de la foto: Nicole Qualtieri

    Caminé más de 3 millas de una pendiente constante y una empinada con mi arco de caza en la mano en septiembre pasado. Era la primera vez que me sentía capaz de hacer cualquier cosa al aire libre, y no importaba si realmente estaba cazando o no.

    Estaba ahí sintiéndome bien. Y pasé por alto una vista donde vivían alces y ciervos durante todo el año. El dolor aún vivía en mis rodillas curadas. Y mi rodilla más nueva todavía necesitaba mucho cuidado de niños.

    Todavía pasé la temporada de caza de otoño dentro de los límites de mi propia creatividad y no quería exagerar ni lastimarme en el proceso. Pero también pude fortalecerme y realizar caminatas más largas, más fáciles y menos dolorosas que antes de ambas operaciones.

    Una cosa que también entendí es que he vivido en un estado de protección tanto consciente como inconsciente cuando se trata de lo que sé que mis rodillas pueden y no pueden manejar.

    De hecho, una milla y media en el momento en que el deterioro se estableció por completo podría ponerme en una situación en la que tomaría un tiempo salir. Caminé algunas millas más de 45 minutos después de que mis rodillas se encerraron en el bosque.

    Así que no me esforcé hasta el límite. Caminé hasta una cresta por primera vez en un hermoso día de finales de otoño en noviembre. Me he encontrado con ciervos. Escuché gruesos cuernos chocando contra las paredes rocosas de la cordillera. Y encontré un letrero de alce y caminé penosamente por la nieve, ganando más de 1,000 pies de altura. Esta fue mi caza favorita el otoño pasado.

    Aunque No le di una etiqueta a este Hunt, he recuperado parte de la libertad que había perdido. Y le di mucho dolor físico al proceso. Afortunadamente, llené mi etiqueta de berrendos y logré salir de temporada con carne en mi congelador.

    Traiga mi restauración de reemplazo total de rodilla al presente

    se ejecuta después de la restauración
    Primera ejecución desde la operación. Estoy usando un programa de carrera para la recuperación y poco a poco voy volviendo a correr unos kilómetros con mi equipo de boxes.

    Es finales de abril. Y dentro de un mes, será un año completo desde mi última operación. Entonces, 11 meses después, aquí estoy.

    Me siento genial.

    Monto mi caballo de 4 a 5 días a la semana y camino o camino a mis cachorros todos los días. La mayoría de los días hago yoga o estiramiento combinado con ejercicios de fortalecimiento. Y recientemente comencé un programa de retorno que fue aprobado por un fisioterapeuta.

    Mi única limitación para correr es que se ejecuta cada vez más de lo que yo llamaría un "trote suave" y no ocurre en las aceras o en el concreto. Juro por tierra blanda. Afortunadamente, Montana tiene mucho de esto de nuestros sistemas de senderos y parques.

    Y eso es realmente lo más fuerte que he sentido desde 2017 cuando mis rodillas golpearon la última pared de su utilidad.

    No me arrepiento, solo bromeo por delante

    La buena noticia es que realmente no me arrepiento. La medicina occidental puede ser tan vivificante como cualquier otra. Hay dos en mi cuerpo Juntas principales diseñadas para el movimiento y construido con materiales usados ​​por la NASA.

    Mis piernas son realmente biónicas. Es divertido, extraño y cambia la vida.

    También fue un viaje increíblemente difícil hasta este punto. Es probable que algunas cosas siempre se sientan raras. Hay clics y movimientos con los que puedo sentir la diferencia. Pero el dolor se ha ido.

    ¡El dolor se ha ido!

    Puedo correr escaleras abajo, puedo subir una montaña, puedo montar mi caballo con las piernas en una posición correcta y eficiente. Puedo ir a trotar. Y puedo andar en bicicleta, tomar una clase de yoga o vadear en el río. Volveré a hacer snowboard el próximo invierno.

    Estoy al comienzo de la siguiente fase de mi vida como deportista.

    Una nota para personas en circunstancias similares

    restauración completa del reemplazo de rodilla
    De vuelta en mi mula después de dos operaciones exitosas, noviembre de 2020

    Últimamente he recibido más de unos pocos mensajes de personas necesitadas con problemas de rodilla. Y dado que no hay mucha información sobre las personas más jóvenes que necesitan un reemplazo de rodilla, creo que mi historia resonó en muchos.

    Para mí, los reemplazos bilaterales fueron la elección correcta. Mis rodillas realmente estaban al final de su ciclo de vida. Y se me ha dado una nueva oportunidad de vivir una vida sin dolor extremo. Esto no es una dramatización. Dolor extremo de forma regular.

    Los médicos se muestran reacios a realizar esta operación en los jóvenes. Sé. Tú eras para mí.

    Así que aquí está mi consejo: Se tu propio abogadopero dé credibilidad a los documentos. Obtenga más de una opinión.

    Para mí, las dos áreas de cirugía que tuve antes de la cirugía le mostraron a mi médico lo que realmente estaba sucediendo en mis rodillas. Fue un gran paso.

    El otro gran paso fue hablar mi calidad de vida. Como mujer de la naturaleza, mi vida gira en torno al movimiento. Y luego no porque no pudiera. Si ha experimentado cambios extremos en su forma de funcionar, este es un tema importante del que hablar. Úselo.

    Las prótesis de rodilla son el último recurso. Si puede reducir la necesidad de un TKR, existen otras opciones. Pero si no puede, todavía hay luz al final del túnel. Es un largo camino hacia la recuperación, pero en algún momento la vida volverá.

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir